Atelier Qi-Gong

Émotions & fluidité – Le Feu intérieur maîtrisé

Animé par : Patricia Despond

L’esprit de l’atelier

Un moment pour équilibrer les émotions, harmoniser la chaleur interne et fluidifier les tensions.

Objectif

Travailler les méridiens du Maître-Cœur et du Triple Réchauffeur, apaiser le stress et réguler la circulation interne.

Au programme

• Travail énergétique des méridiens concernés

• Mouvement et respiration pour la fluidité

• Régulation émotionnelle

• Détente du système nerveux

• Techniques pour gérer la chaleur estivale

Pour qui ?

Personnes souhaitant soutenir leur équilibre émotionnel et retrouver une circulation plus harmonieuse du Feu intérieur.

Cadre

Atelier accessible à toutes et tous, aucune expérience requise.